RoseFloridaの日記, 2014年 03月 29日

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2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.2 kg これまでの減量分: 4.0 kg. 残り: 57.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:

373 kcal

脂質: 25.15g | たんぱく質: 24.13g | 炭水化物: 8.34g. 朝食: Coffee with creamer and sweeter. 昼食: Minced Garlic, Butter (Salted), Steamed Hard Shell Crab. 軽食/その他: Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst. もっと...

3131 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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