2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1864 kcal
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脂質: 90.18g | たんぱく質: 113.73g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Домашний, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Капуста Тушеная. 夕食: Fitella Сгущеное Молоко, Махеевъ Джем Клюквенный, Творог 5%, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Hortex Летние Овощи. 軽食/その他: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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