2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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774 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 23.29g | 炭水化物: 97.81g.
朝食: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. 昼食: Meller с Морской Солью, Огурец (с Кожурой). 夕食: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Mixbar Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 軽食/その他: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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