2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1690 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 151.87g.
朝食: Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонез Классический 50%, Помидоры. 夕食: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. 軽食/その他: Finn Crisp Original Round Crispbread, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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