2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1019 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 131.63g.
朝食: Кофе, Сырники с Изюмом. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сырники с Изюмом, Овощное Рагу. 夕食: Евроопт Слива , Сырники с Изюмом. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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