2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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527 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 28.49g | 炭水化物: 39.12g.
昼食: Tempe Goreng, Pecel, Nasi Putih, Telur Rebus. 夕食: Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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