2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1933 kcal
|
脂質: 105.53g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: Грецкие Орехи, Курага, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Яйца Куриные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Сливки Питьевые 11%. 昼食: Восточный Карбонад, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Слобода Майонез, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|