aisyahShofiyyahの日記, 2021年 09月 28日

bismillah, semoga diet rendah kalori berjalan lancar untuk kita smua aamiin..
BB sekarang 70kg

70 kg これまでの減量分: 7 kg. 残り: 20 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:

1791 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 15 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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aisyahShofiyyahの体重の記録