2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1214 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 122.52g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Творог с Фруктами, Самокат Кекс Столичный, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Цветная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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体重に変化ありません
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