2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1481 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Inka Kawa Zbożowa, Łowicz Dżem Jagodowy, Naleśniki, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Lidl Brzoskwinia UFO, Carrefour Mieszanka Studencka, Jabłka. 夕食: Domowe Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Wasa Pieczywo Chrupkie Sport, Krasnystaw Serek Wiejski. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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