2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1271 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 92.18g.
昼食: Morangos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sopa de Legumes. 夕食: Sopa de Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Maguary Suco de Maracujá. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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