2014年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.5 kg これまでの減量分: 15.4 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1514 kcal 脂質: 68.05g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 121.20g.   朝食: Harry Balance Activ Sandwich, Philadelphia Milka. 昼食: Pizzabrötchen, Knorr Italienischer Salat mit Mediterraner Hähnchenbrust. 夕食: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. 軽食/その他: Bacardi Rum. もっと...
2083 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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