2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
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2430 kcal
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脂質: 119.07g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 246.72g.
朝食: Banany, Zott Jogurt Naturalny, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Kiełki, Margaryna, Grahamka. 夕食: Sernik, Ciasto Biszkoptowe, Chleb Biały, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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