2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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509 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 32.55g | 炭水化物: 56.82g.
昼食: Purê de Batatas (com Leite Integral), Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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