2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
3337 kcal
|
脂質: 79.97g | たんぱく質: 331.10g | 炭水化物: 299.99g.
昼食: Santini Макароны (Приготовленые), Мягкая Салями, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Молокія Йогурт Белый, Український Творог 0%. 軽食/その他: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|