2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 30.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1683 kcal
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脂質: 89.62g | たんぱく質: 164.36g | 炭水化物: 45.27g.
昼食: Gold Emblem Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . 夕食: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Brie Cheese . 軽食/その他: Gold Emblem Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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