2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1416 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Seven Boys Bisnaguinha, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pastel de Nata, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Copacol Tirinhas de Frango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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