2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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742 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 57.13g.
昼食: Ovo Frito. 夕食: Carne de Sol, Ovo Cozido, Vaca Atolada. 軽食/その他: Suco de Limão, Chá de Hibisco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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