2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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386 kcal
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脂質: 9.87g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 36.65g.
朝食: Desayuno de fruta. 昼食: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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