2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
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2071 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 263.18g.
朝食: Апельсин, Ашан Курага Экстра, Банан, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Вдохновение Конфеты, Жареные Бананы, Омлет с грибами. 軽食/その他: Каравай Овсяный Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Банан. もっと...
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1926 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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