2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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828 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Сметанный Соус, Жареное Яйцо, Barilla Penne Rigate. 軽食/その他: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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