2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
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1534 kcal
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脂質: 21.41g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 273.19g.
朝食: Laugenbrezeln, Truthahnfleischwurst, Ananas, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Mestemacher Sylter Vollkornbrot. 昼食: Scampi, Vapiano Penne Scampi E Spinaci, Gut & Günstig Gnocchi. もっと...
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3396 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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