apfcshopの日記, 2021年 09月 27日

2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 20.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:

839 kcal

脂質: 37.06g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 94.87g. 昼食: Croques Batata Palha 65% Menos Sódio , Vitória Uva, Lasanha de Abobrinha. 夕食: Lasanha de Abobrinha. 軽食/その他: Tâmara, Tâmara, Abacaxi. もっと...

418 kcal

運動: ピラティス - 26 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 36 分, Apple Health - 22 時間　 58 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

apfcshopの体重の記録

全ての履歴を表示

apfcshopの日記, 2021年 09月 27日

コメントを投稿

apfcshopの体重の記録