2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1652 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белебеевский Сыр Купеческий. 昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Самокат Макароны Fusilli, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Бай Корот, На Парах Куриный Бульон , Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|