2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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343 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 15.80g | 炭水化物: 22.04g.
朝食: Café com Açúcar, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Queijo Coalho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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