2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1316 kcal
|
脂質: 94.66g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%. 昼食: Умный Выбор Снеки Картофельные, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に14 kg増量中
|