2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1935 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 221.79g.
朝食: Lidl Twaróg Wędzony, Miód, Chleb Pszenny . 昼食: Syrop, Sernik, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi, Kawa. 夕食: Zupa Szczawiowa, Develey Sos Słodko-Kwaśny, McEnnedy Cebulka Prażona, Cebule, Pieczarki Smażone, Ciabatta. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Miami Pałeczki Kukurydziane, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Wedel Chałwa Królewska, Ciastko babci, Goplana Grzesiek. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|