2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
2126 kcal
|
脂質: 153.47g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: Good Food Кешью Жареный, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный. 昼食: Жареный Картофель, Магнит Апельсин. 夕食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 軽食/その他: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сливки 33%, Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Вкуснотеево Сливки 33%, Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|