2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1838 kcal
|
脂質: 77.98g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 236.50g.
朝食: Укроп, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Российский, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Гурман Холодец из Говядины, Сушеные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Плов с Грибами, Глобус Хумус с Вялеными Томатами. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Кабачковые Оладьи, Global Village Горчица Французская. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|