2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45.1 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

236 kcal 脂質: 7.90g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 18.80g.   朝食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 昼食: Елисейский Винегрет Овощной, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
週に0.4 kg減量中

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