2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
|
2292 kcal
|
脂質: 102.99g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 206.11g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Blanquet de Peru Light, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Leve, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 昼食: Arroz Integral (Médio, Cozido), Seletti Paillard de Baby Beef, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Vagem Cozida, Predilecta Milho em Conserva. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espumante, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Goiaba, Peras. もっと...
|
体重に変化ありません
|