2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
811 kcal
|
脂質: 38.06g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 55.38g.
朝食: Latte Macchiato, Ja! Walnusskerne, Banane. 昼食: Latte Macchiato, Lidl Körniger Frischkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Avocado, Tomaten. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Морковные Оладушки , Lidl Hänchenbrust. 軽食/その他: Лэнд Оладьи Овощные. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|