2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1544 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 145.66g | 炭水化物: 100.20g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. 昼食: Помидоры, Петровский Батон с Пшеничными Отрубями , Куриное Филе, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овощное рагу. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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