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I'm just treading water...
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63.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 14日:
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955 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 94.29g | 炭水化物: 99.42g.
朝食: brown rice, colby cheese, egg whites, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, land o' frost sliced deli ham. 昼食: potato chips, Albacore Solid White Tuna in Water, apple, slimwich. 夕食: brown rice, carrots, onions, broccoli, chicken breast. 軽食/その他: oatmeal raisin cookie, strawberries, melon. もっと...
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1734 kcal
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運動:
Lotte Burke - 15 分, Taebo - 55 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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