2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1944 kcal
|
脂質: 107.98g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Ламбер Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Копченов Сало Белорусское, Суперсуп Куриный с Вермишелью. 夕食: Коломенское Вафли Сливочные, Сельская Новь Яйца Куриные, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|