2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
966 kcal
|
脂質: 24.77g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: Помидоры, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Danke Творожный Сыр, Кудесница Мука Рисовая , Малочны Фальварак Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Yummy Yummy Рисовая Вермишель Бун-Хо. 夕食: Курага, Чай, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Куриное Филе, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. 軽食/その他: Protein Rex Батончик Манго-Папайя, Курага. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|