2015年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1511 kcal 脂質: 123.72g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 13.21g.   昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Kopfsalatherzen, Aldi Original Griechischer Feta, Schweinehackfleisch. 夕食: Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Aldi Bacon-Streifen, Mertenbach Teewurst Grob. もっと...
2733 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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