2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
428 kcal
|
脂質: 26.10g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 20.18g.
朝食: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Huevo, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Harina de Almendras, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Hacendado Semillas de Chia. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|