2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1224 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 141.85g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Скумбрия, ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Лето Яйцо Куриное С1. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Ананас, Flyfoods Веган Вок. 夕食: ВкусВилл Пресервы из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленая Линия Сыр Плавленый Копчёный с Грибами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|