2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1665 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 128.99g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. 昼食: Чернослив Свежий, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка, Bottega Del Sole Фетучини. 夕食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хомка Тыквенные Семечки, Elementaree Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|