2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
1884 kcal
|
脂質: 59.93g | たんぱく質: 189.27g | 炭水化物: 145.42g.
朝食: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Senf, Gekochtes Ei. 昼食: REWE Maishänchen. 軽食/その他: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel, Banane. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|