2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1184 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 180.90g.
朝食: Frambozen, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Volkoren Brood, Speculaas, Becel Light. 夕食: Jumbo Lekkerbekjes in Bierbeslag, AH Aardappel Puree, AH Spruiten. 軽食/その他: Klene Dropgums Suikervrij, Drop, AH Tum Tum, Cornetto Classico (60g), Mandarijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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