2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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2214 kcal
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脂質: 134.91g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 184.06g.
朝食: Бабушка Аня Вареники с Творогом, Чай с Лимоном, Творог 5%, Евроопт Авокадо, Наш Хлеб Хлеб Деревенский, Помидоры, Брокколи, Омлет с Молоком. 昼食: Помидоры, Беллакт Сметана 11%, Мафины из Кабачков. 夕食: Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Мафины из Кабачков. 軽食/その他: Печенье, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сало, Наш Хлеб Хлеб Деревенский. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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