2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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1343 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Quatá Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Preto, Heinz Ketchup. 昼食: Outback Pão Australiano com Manteiga, Outback Victoria's Filet, Outback Legumes Ao Vapor. 夕食: Habib's Pastel de Belém, Habib's Fogazza de Cremily. もっと...
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2755 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 17 時間 35 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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