2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1863 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 144.25g | 炭水化物: 179.06g.
朝食: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. 昼食: Huel Huel Black. 夕食: Ryggbiff, Broccoli, Stekt Ägg, Woksås, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 軽食/その他: Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Banan. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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