2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1523 kcal
|
脂質: 136.42g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 24.83g.
朝食: Jajecznica ze szpinakiem. 昼食: Sałatka ze śledziem, Olej Kokosowy, Kawa. 夕食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). もっと...
|
|