2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
2369 kcal
|
脂質: 104.28g | たんぱく質: 111.14g | 炭水化物: 248.80g.
朝食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Рот Фронт Батончики, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные, Подлива. 夕食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Бабаевский Шоколад Горький, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|