|
Hui ein wenig geschwitzt hab ich, muss ich gestehen 😅. Habe diese Woche wenig getreckt und sehr sehr wenig getrunken. Aber schön, dass ich das Gewicht halten konnte. Diese Woche trotz viel Arbeit möchte ich jeden Tag 2 Liter schaffen zu trinken…mal gucken ob ich meine Challenge schaffe
|
88.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1083 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 71.18g.
昼食: Milfina Butter , Harry Toastbrot , Mayonnaise, Pflanzenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Milbona Tilsiter . もっと...
|
体重に変化ありません
|