2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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3149 kcal
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脂質: 151.80g | たんぱく質: 202.24g | 炭水化物: 225.27g.
朝食: Gilde Kokt skinke, Multigrain Bread. 昼食: Mills Vita hjertegod ekstra grove rundstykker, Røkt Laks, Scrambled Egg. 夕食: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Norvegia, Ekstra Lett Rømme, Stewed Tomatoes (Canned), Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Onions, Karbonadedeig, Rapeseed Oil. 軽食/その他: Sætre Bixit Søt Havrekjeks. もっと...
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2758 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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