2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1348 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Пироженое. 昼食: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 夕食: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Виноград. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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